泰国餐厅老板戴军独家秘方,夏日首选开胃菜“青木瓜沙拉”营养低卡,对想减肥却又想吃点重口味的宝宝们来说,一定不能错过
用料青木瓜半个
青柠檬半个
圣女果3个
花生米1把
小米椒适量
海米1把
豇豆2根
鱼露30ml
椰浆100ml
大蒜适量
猪油适量
清水适量
冰水1碗
做法步骤1、青木瓜去皮切开,去籽刨丝,泡入冰水中
2、将泡发的海米擦干,炒锅放入猪油烧热,放入海米、大蒜、小米椒,炒出香气,盛出倒入石臼中
3、豇豆2根切段,放入沸水中焯熟,捞出装盘
4、石臼中倒入鱼露、椰浆、花生米,挤入半个青柠檬,捣碎制成酱料
5、捞出青木瓜瓜丝,沥干装盘,搭配圣女果
6、淋上酱料,即可享用
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。