爸爸带娃的画风有多硬核？梅花桩上练一字马，手撑单杠卷腹，泥潭里匍匐前进，肩扛100斤重木扎马步，这样的练武方式实在太费娃了！
刘龙和他的孩子们
瞅瞅这重达100斤的木头，三个孩子那是说抗就抗，不带一丝犹豫呀，背上扛着重木头，脚下还纹丝不动踩着梅花桩、扎着马步，这要没个几年苦练的功底，下盘还真是稳不住。
刘龙是一位乡村武术爱好者，80后的他并没有像其他同龄人一样，每日往返职场忙工作，他的眼里心里都被“武术”二字给占据了。
刘龙的女儿负重扎马步
他不仅自己练武，还深知“教育要从娃娃抓起”，很早以前，他就开始带着自己的三个娃坚持练武强身健体，时至今日，他和三个孩子都没有要打退堂鼓的打算。
别看这三个孩子年纪小，但他们个个儿都完美继承了，父亲刘龙那能吃苦、坚持不懈的优良品质。
刘龙带孩子们练武
都说夏练三九冬练三伏，孩子们年纪轻轻就体会到了这句话的深刻含义，别的孩子还在被窝里做梦时，他们早就起床跟着刘龙现身树林开始晨练了。
刘龙以身作则给孩子们打样，孩子们丝毫不怵，整齐划一跟着练习，小胳膊小腿儿使出的每一个动作，都充满了无穷的力量。
刘龙训练孩子的体力
显然，这对孩子们来说已经是不值一提的小动作了，他们既可以跟着刘龙连翻好几个跟头，不皱一下眉头，也可以单脚站在木桩上挨个儿炫技展示后空翻，下盘超稳完美落地，震惊无数网友。
刘龙带孩子们一起后空翻
为了激发孩子们的潜能，刘龙不仅把“严厉、坚持”四个字深深刻在脑海里，甚至还把“军训”那一套用在了孩子身上。
在刘龙的训练和监督下，孩子们不仅要躺在梅花桩上练耐力，背部负重砖头做俯卧撑，还要趴在泥坑里匍匐前进，在泥坑里练习倒功来激发体能极限。
刘龙带孩子们在泥坑里训练
头部、手肘顶着碗在木桩上扎马步，在刘龙看来已经是初级到不能再初级的阶段了，为了让孩子们更上一层楼，他还让孩子用双脚撑单杠倒立，并用杯子给悬挂在单杠上的坛子里舀满水。
就这么一套动作，彻底刷新了网友对“练功”二字的新认知，以前大家只在电影里看到过这个场景，没想到现实生活中还真有人是这样练功的。
刘龙加练
更令网友佩服到五体投地的是，刘龙并不是简单喊几句口号，说什么要坚持、要吃苦耐劳，他带着孩子们如此这般地练习，从来没有一丝松懈。
在他的带领下，孩子们见过春日清晨的朝阳，领略过夏日河边的美景，吹过秋天略微凉的风，体会过冬天的皑皑白雪落满身，刺进骨头里的凛冽寒风。
刘龙带孩子晨练
在网友看来，这就是常人会说却无法做到的“坚持”。
刘龙和三个孩子的毅力，不仅让网友领略到了武功的魅力，还打动了武打巨星赵文卓的心。
网友评价
有了赵文卓的鼓励，刘龙和孩子们更有劲儿了，他们在网友的见证下，翻着跟头踢着腿，一步一步朝练武的大道越走越远。
刘龙：“弘扬中华武术，传播正能量”80后农村父亲刘龙因带三个娃练武而火爆全网，不仅圈粉四百多万，就连央视新华社都“杀”过来对他们进行采访。
赵文卓一把子支持刘龙
刘龙从6岁就与武功结缘，并开始练武了，这么一练就练了整整8年，要不是家庭经济条件不允许，他甚至可以再深造个十来年。
虽然当初也曾为了生计步入社会当打工人，但刘龙从未放弃过对武术的热爱，也从未停下他独自练武的脚步。
刘龙带孩子们炫技
后来成了家，喜提三个娃，作为父亲的他，更是把自己对武术的这份热爱，原封不动地继承给了孩子们。
看到孩子们渐渐对武术萌生了兴趣，刘龙喜出望外，他趁热打铁，开始了带娃练武的宏伟计划。
刘龙接受记者采访
在他的日程表中，每一天都过得既规律又充实。
早上6点，他就开始带着三个娃起床晨练，将近一个多小时的基本功，再加上跑步，这些都是他们的必选项。
到了中午，他便带着孩子们练习半个多小时的武术步法等，甚至到了晚上，父子四人都不得一刻清闲。
在他的合理训练下，三个孩子也有了习武之人那股不服输，且不甘落后的倔劲儿，他们吃得了苦受得了罪，跟着父亲练武一练就是3年多，从没想过要前功尽弃。
刘龙给孩子们打样
别的孩子像他们这么大的时候，早已是颇有阅历的“网络人”、“游戏人”了，但刘龙的三个娃，却把“练武”的位置看得比网络、比游戏更重。
对他们来说，练武已然成了他们生活中必不可少的一环，就像人要吃饭、要睡觉一样重要。
动作整齐划一
刘龙和孩子们的这份坚持和刻苦，让他们快速走红网络，圈粉无数，还成了小有名气的网红，而刘龙的三个孩子，也成功打进很多有娃家庭“内部”，成了越来越多父母口中那个“别人家的孩子”。
为了让刘龙的功夫和苦心得以延续，在网友的建议下，他专门开设了一个武术班，不仅带着他的三个孩子充当门面，还带着全村热爱武术的孩子们一起练武实现梦想。
女孩也不甘落后
作为一个正义的练武之人，刘龙身上有诸多优点，除了坚持、刻苦外，他还有颗善良的心。
在他的武术班“班规”中，凡是有家庭困难，或是单亲家庭的孩子，都可以在他这儿免费接受训练和指导。
刘龙的练武班里有很多学生
他靠这些品质打动了众多网友，靠这些品质带着孩子们获奖无数，网友对他夸赞连连，但他却说这一切，只是为了“弘扬中华武术，传播正能量”！
网友：强烈建议英语改成选修，把武术和中医纳入教材刘龙是全网最狠的爸爸，带三个孩子习武，刮风下雨从未停歇，但自从看过他的养娃方式后，有些网友难免对孩子们产生了同情心理。
刘龙带孩子们在万里长城上炫技
看到孩子们肩扛砖头练功，刘龙大女儿的手还被掉下来的砖头给砸中了，大伙儿心疼无比。
尤其是看到别人家的孩子像温室花朵，刘龙的孩子却要接受特种兵般的训练，大家心里就更不是滋味儿了。
大女儿手被砸中
还有网友衍生出新观点，孩子们虽没有抗拒心理跟着刘龙在泥坑里练功，但一想到他们的母亲每天不知道要为他们洗多少衣服，光是想想就觉得心累不已啊。
实际上还是这届网友操心过度了，没有哪一个父母不疼孩子的，刘龙对三个孩子如此苛刻，想必也是经过妻子的同意了。
网友质疑
“新华社”曾报道过刘龙一家的练武事迹，报道中就明确表示过，刘嫂对刘龙的事业是举双手赞成的。
刘龙的武术班之所以能渐渐扩大做到今天的成就，刘嫂的付出和努力也不容忽视。
孩子们在泥坑里练倒功
虽然大家从未在镜头里看到过刘嫂的模样，但不难想象，这位稳居“幕后”一直默默付出的母亲，对孩子的爱一定是和刘龙严厉的父爱相辅相成的。
至于有网友心疼孩子，觉得刘龙应该适当给孩子把标准放宽一事，也有网友持相反看法。
刘龙带孩子们练武
网友认为，“练武”二字就代表着“吃得苦中苦，方为人上人”，是磨炼孩子意志和耐力、强身健体的好方式。
有人心疼刘龙大女儿被砖头砸到手，这可以理解，但真要说起来，不管是男孩还是女孩，只要跟练武沾上边，必定是要吃这份苦承受这份痛的，刘龙作为父亲，对孩子的爱肯定不比网友少半分。
网友发言
结合“唐山烧烤”事件来看，女孩更有必要通过锻炼来强身健体，虽说刘龙对孩子们严苛了点，但他也是为了让孩子们以后可以更好地保护自己。
而且在训练的过程中，刘龙也会给予孩子更多的陪伴时间，这难道不比那些十天半个月看不到父亲影子的孩子好多了吗？
网友支持刘龙的做法
显然，跟这些人持一致看法的大有人在，大家觉得刘龙训练孩子的方式可比让孩子沉迷游戏强多了，更有甚者还强烈呼吁，该把英语改成选修，把武术和中医纳入教材！
由此可见，大家对中华传统武术的热爱，都被刘龙和他的孩子们给激发了出来，从另一个角度来看，刘龙也成功了，他真的通过亲身力行，通过网络“弘扬了中华武术，传播了正能量”。
刘龙的初衷